Онемение конечностей, немеют руки и ноги

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Может, во всём виновата неудобная поза. А может, опасное заболевание.

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги.

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.

Почему иногда немеют руки и ноги

Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной Numbness in hands . Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет. То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание.

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке:

• С кровообращением. Не пережали ли чего?
• С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении (например, на компьютерной мыши)? Это могло вызвать защемление нервных волокон.

Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях Tingling in Hands and Feet .

Почему регулярно немеют руки и ноги

1. Периферическая невропатия

Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом. По оценкам американских экспертов, периферической невропатией страдают до 20 миллионов жителей США, большинство из которых пожилые люди.

2. Начинающийся диабет второго типа

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия What Is Diabetic Neuropathy? ). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.

3. Недостаток витаминов

Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы Causes of Tingling in Hands and Feet . Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.

4. Любовь к спиртному

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию.

5. Определённые инфекции

Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного (Эпштейна — Барр) герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

6. Отравление токсинами

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами.

Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов. Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии (к примеру, используемые при раке лёгких), а также некоторые противовирусные средства и антибиотики.

7. Аутоиммунные заболевания

Например, волчанка и ревматоидный артрит.

8. Наследственные нарушения

У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

9. Последствия травм или излишних физических нагрузок

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

10. Курение

Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.

Что делать, если немеют руки и ноги

Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

• Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
• Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
• Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес (если он есть).

6 причин, из-за которых немеют руки и ноги

Это ощущение знакомо многим, и причины могут быть вполне безобидными. Но онемение может стать сигналом серьезного заболевания. Внимательно читай нашу инструкцию, чтобы не пропустить симптомы и знать, что делать.

Онемение — это ни что иное, как нарушение чувствительности, связанное с длительным сдавливанием нервных корешков. Причин может быть несколько, но ни одну нельзя игнорировать. На первый взгляд безобидный симптом может стать сигналом очень серьезного заболевания.

1 Неудобная поза

Самая частая и причина, почему немеют руки и ноги — твое тело долго находится в неудобном положении. Если, например, ночью ты спала, запрокинув руку за голову, то утром наверняка не будешь ее «чувствовать» — вот почему немеют руки во время сна. Еще одна распространенная ситуация: если долго сидеть, поджав под себя ногу. А потом перестаешь ее ощущать, пока не сменишь позу. Потом конечности будет покалывать от прилива крови, кожа даже может начать гореть или болеть.

Обе ситуации абсолютно безобидны, если при смене положения рук и ног чувствительность быстро возвращается.

Что делать: старайся контролировать положение своего тела и не создавать искусственных преград для циркуляции крови. Например, приучи себя спать в другой позе.

Что-то не в порядке , если ты периодически теряешь чувствительность рук или ног без видимых причин и при смене положения ситуация не улучшается, это серьезный повод записаться на прием к неврологу или остеопату.

2 Защемление нерва

Чаще всего, в шейном или поясничном отделе позвоночника. Причиной может стать травка головы или копчика, которую ты можешь и не заметить: например, ты упала и сильно ударилась. От этого произошло смещение позвонков, возникло напряжение в мышцах и мягких тканях. И нервные стволы, идущие в сторону рук или ног, пережались. В зависимости от того, какой именно нервный корешок пережат, немеет либо какой-то один палец, либо вся тыльная сторона ладони или стопа.

Что делать: чтобы вернуть чувствительность, нужно устранить причину — смещение позвонков и костей черепа. Когда все встанет на свои места, мышечное напряжение уйдет, и ничто не будет пережимать нервные корешки.

3 Позиционное онемение

Некоторые люди чувствуют это только в горизонтальном положении с приподнятыми руками. Например, ты любишь одновременно лежать на диване и читать книгу. Спустя некоторое время появляется ощущение «мурашек» на кончике пальцев и в ладонях. Это не норма! Такое онемение называется позиционным. Оно возникает в определенной позе, при которой окончания не пережимаются, но немного затруднен приток крови.

Что делать: если у тебя хорошее кровообращение, сгиб локтя руки не должен мешать правильной циркуляции крови. Если это происходит, вероятно, есть проблемы с шейным отделом позвоночника. Чтобы устранить причину, нужно обратиться к неврологу или остеопату.

4 Местная травма

Иногда причина кроется в травме. Но не черепа или позвоночника, а, например, запястья. Так часто бывает при вывихе. Мышцы напрягаются, и нервные окончания снова оказываются зажаты. Поэтому конечности могут неметь.

Что делать: чтобы наладить кровоснабжение, нужно вернуть суставы в нормальное положение.

5 Синдром запястного канала

Еще одна распространенная причина, почему немеют руки — туннельный синдром. Его может спровоцировать долгая работа за компьютером в неудобном положении, неправильный изгиб руки при использовании планшета или ноутбука. Или, например, напряжение пальцев, если ты много печатаешь на смартфоне или клавиатуре стационарного компьютера.

Первые симптомы

• боль;
• покалывание в кистях рук;
• неприятные ощущения при сгибания кисти, большого и указательного пальцев.

Как определить заболевание на ранних стадиях

Соедини тыльные стороны кистей и опусти руки вниз. Локти должны быть направлены в разные стороны, запястья согнуты под прямым углом. Если в течение одной минуты появляются боль или неприятные ощущения, это плохой признак, и стоит заняться профилактикой туннельного синдрома. Например, почаще отрываться от гаджетов и делать простые упражнения. Сжимать и разжимать кулаки, вращать запястьями в одну и другую стороны.

Что делать: точный диагноз туннельного синдрома ставится при осмотре у невролога. При острой боли и сильном воспалении только врач знает, как правильно его лечить (в том числе медикаментозно). Но если оно не помогает, может даже понадобиться оперативное вмешательство (открытым способом или эндоскопически).

Онемение

Онемение — неприятное ощущение, которое чаще всего возникает в пальцах рук или ног, но может охватывать любой участок конечности. При возникновении онемения нужно обратиться к неврологу. Изначально подобные ощущения могут быть преходящими — возникать и самостоятельно проходить, но с каждым разом в течение времени, эти ощущения могут усиливаться до такой степени, что порой невозможно различить в полной мере холодное и горячее. Онемение обычно сопровождается покалыванием, жжением или чувством стянутости, ему сопутствует слабость, неловкость, боль.

Безусловно, онемение — неприятное ощущение, но не настолько болезненное, чтобы сподвигнуть человека сразу обратиться с этой жалобой к врачу. Насторожить должно другое: онемение — это всегда сигнал, что в организме присутствуют серьезные проблемы с иннервацией. То есть, онемение — сигнал о том, что нужно срочно обратиться к неврологу. Особенно вас должно насторожить то, если кроме онемения возникает боль, неловкость, слабость, неспособность отличить холодную воду от теплой, нарушение координации движений. В этом случае, посещение невролога категорически нельзя откладывать.

По сути, онемение — это нарушение чувствительности (нарушено восприятие боли, температуры предметов или прикосновений). Это говорит о поражении нерва или целого нервного пучка. То есть, данная ситуация является прямым показанием для тщательного обследования у невролога.

Онемение чаще всего является спутником таких проблем, как:

Почему немеют руки и ноги?

Что бы ответить на этот вопрос, необходимо пройти грамотную и всестороннюю диагностику в Центре Неврологии и Ортопедии «Алан Клиник», где применяется комплексный подход к выявлению проблем при постановке диагноза.

Методы исследования, применяемые к нашем центре:

• консультацию невролога;
• специальные неврологические тесты;
• динамические активные и пассивные тесты;
• специальные рефлекторные тесты;
• оценку состояния опорно-двигательного аппарата, осанки, походки, равномерности распределения нагрузки на суставы, объема движений, стабильности и силы сустава;
• постановку и разъяснение диагноза;
• подбор индивидуального комплексного мотивированного лечения.

Назначение обследований при необходимости.

При необходимости врач может также назначить:

• МРТ;
• УЗИ;
• рентген;
• лабораторные анализы;
• ЭНМГ;
• ЗВП;
• пункция и бх анализ спинномозговой жидкости.

Как лечить онемение?

Все существующие методы лечения, как ультра новые, так и традиционные, которые применяет в своей работе Центр Неврологии и Ортопедии «Алан Клиник», являются безопасными и исключают хирургическое вмешательство.

Процесс лечения – это всегда только комплексная программа с индивидуальным подходом к каждому нашему пациента. Применяемые методы лечения, состоящие в основном из немедикаментозных, являются приемлемыми даже для лечения детей грудного возраста, беременных и кормящих мам.

У нас на вооружении такие методы, как:

• Мануальная терапия
• Остеопатия – лечение руками доктора, мягкое воздействие на костно-мышечную систему, нервную и сосудистую системы, внутренние органы.
• Медицинский массаж
• Иглорефлексотерапия – воздействие на биологически активные точки микроиглами.
• Лазерная рефлексотерапия – безболезненное воздействие на рефлексогенные зоны и точки.
• Цуботерапия – мягкое воздействие на рефлекторные точки организма.
• Фармакопунктура – введение лечебных препаратов натурального происхождения в очаг проблемы.
• Плазмотерапия – введение собственной очищенной крови пациента в очаг заболевания.
• Изометрическая кинезиотерапия – индивидуальные гимнастические техники/упражнения, по показаниям с элементами суставного массажа.
• Кинезиотерапия с использованием установки «Экзарта»
• Кинезиотейпирование
• Озонотерапия – лечение активным кислородом.
• Физиотерапия
• Физиотерапия с ферментными препаратами
• Лечебные капельницы
• Гирудотерапия – лечение пиявками.
• Ботулинотерапия – лечение препаратом ботулинического токсина.
• Внутрисуставное введение эндопротезов синовиальной жидкости
• Внутрисуставные блокады

Все методы признаны официальной медициной, а врачи, использующие их, имеют соответствующие сертификаты. Решение о необходимости использования тех или иных медикаментов в ходе курса лечения принимает врач, исходя из сложности и тяжести заболевания, сопутствующих заболеваний, а так же поставленного диагноза.

Причины онемения

Онемение конечностей может быть вызвано такими причинами как:

• защемление нерва, вызванное проблемами позвоночника, например, при остеохондрозе;
• синдрома запястного канала (если немеют первый, второй и третий пальцы кисти);
• недостаток витамина B12 в организме;
• болезнь Рейно;
• нейропатия (метаболические нарушения и поражения нервов).