Витамины дефицит которых вызывает анемию

Какие витамины и минералы нужны при анемии?

Витамины при анемии представляют собой комплексные препараты, содержащие железо. Не смотря на то, что некоторые пациенты заинтересованы в получении полезных компонентов из натуральных источников, прием специальных средств необходим при этом диагнозе.

Чтобы железо хорошо усваивалось организмом, нужно тщательно планировать рацион. Если пить железосодержащие препараты, то рекомендуется уточнять дозу у врача, так как передозировка влечет за собой неприятные последствия.

Причины и симптомы анемии

Анемия возникает на фоне дефицита железа. Вот какие причины способствуют развитию патологического процесса:

• большие кровопотери;
• нарушение всасывания железа;
• заболевания органов пищеварительной системы;
• болезни спинного мозга, сердца и сосудов;
• недостаточное содержание железа в суточном рационе.

Пациентам рекомендуется принимать в пищу продукты с высоким содержанием минерала:

• гречневая крупа;
• бобовые и орехоплодные культуры;
• гранат;
• мясо птицы и животных;
• проросшие зерна пшеницы;
• куриные и перепелиные яйца.

Но даже если регулярно включать в рацион эти и другие продукты питания, появляется необходимость использования специальных аптечных витаминов. Они помогут быстрее восстановить показатель гемоглобина в крови.

Витамины, необходимые организму при анемии

Пониженный уровень гемоглобина требует дополнительного поступления в организм витаминов. Они позволяют полноценно усваиваться железу.

Аскорбиновая кислота принимает активное участие во всех обменных процессах. Она входит в состав многих пищевых продуктов, но в процессе кулинарной обработки разрушается. Так как витамин С входит в состав растительной пищи, зимой организм может испытывать недостаточность. Компонент является составной частью железосодержащих препаратов. Это объясняется его несравнимой ролью в усвоении железа.

Цианокобаламин синтезируется кишечной микрофлорой. Всасывается витамин В12 в тонком отделе кишечника. При недостаточности, которая может быть спровоцировано низким содержанием вещества в продуктах или нарушением всасывания, возникает анемия.

Пиридоксин стимулирует обменные процессы, протекающие в организме. Компонент отвечает за синтез фермента, участвующего в переваривании белковых соединений, синтезе красных кровяных телец и гемоглобина. Витамин В6 активно участвует в кроветворении. Поэтому его нехватка провоцирует развитие анемии. Компонент вырабатывается в человеческом организме. Часть его поступает с продуктами питания.

Фолиевая кислота обеспечивает полноценное функционирование кровеносной системы. Недостаток часто становится причиной развития анемии. Витамин В9 образуется в кишечнике. Существенное количество фолиевой кислоты человек получает из таких источников, как листья салата, мука грубого помола, дрожжи, печень.

При желании составить полезное лечебное меню, нужно обращать внимание на обработку продуктов и совместимость пищи. Танин и кофеин, содержащиеся в составе кофе, чая и какао-продуктов, способствуют снижению усвояемости.

О недостатке витаминов и о видах анемии

При лечении анемии препараты подбираются в зависимости от вида заболевания и клинических проявлений. Если организм испытывает недостаточность фолиевой кислоты, красные кровяные тельца синтезируются, но в малом количестве. Прием компонента в виде фармацевтических средств помогает восстановить нормальный размер эритроцитов и их концентрацию в крови.

Уровень фолиевой кислоты. Внесение в рацион продуктов с содержанием фолиевой кислоты полезно пациентам с распространенной формой заболевания, передающейся по наследству. Витамины В9 и В12 вызывают одинаковые виды анемии. Если врач назначил пить препараты с цианокобаламином, нужно контролировать уровень фолиевой кислоты в организме.

Когда возникает нехватка рибофлавина, развивается форма заболевания, которой характерно снижение количества эритроцитов. При этом кровяные тельца имеют нормальный цвет и размер.

Дефицит тиамина вызывает анемию с недостаточным количеством крупных эритроцитов. Когда симптомы заболевания не устраняются после длительного приема витамина В12, пациенту назначается прием тиамина.

Мелкие и красные кровяные тельца бледной окраски – причина дефицита пиридоксина. Это проявление схоже с железодефицитной анемией. Витамин В6 благоприятно воздействует на общее состояние организма. Врачи назначают пить его для ликвидации симптомов патологического состояния, которое проявляется лихорадкой, повышенной утомляемостью, слабостью. Ежедневный прием витамина В6 нормализует формулу крови.

Недостаток цианокобаламина часто вызывают форму анемии, которой характерна пониженная выработка красных кровяных телец. При этом эритроциты имеют большой размер. Для восстановления состава крови рекомендуется принимать витамин В12 в виде инъекций. Когда концентрация форменных элементов восстановится, достаточно принимать компонент внутрь или под язык.

Токоферол повышает устойчивость эритроцитов к разрушению. Причина укрепления кровяных телец кроется в антиоксидантных способностях витамина Е.

Значение минералов

Нельзя недооценивать роль минералов для пациентов с анемией. В медицинской практике известны случаи, когда заболевание спровоцировано недостаточностью меди. При этом картина совпадает с заболеванием, вызванным дефицитом железа. Железо и медь способствуют выработке гемоглобина.

При полноценном питании нехватка минералов возникает в редких случаях. Микроэлемент цинк в ионной форме способствует снижению усвояемости меди. Очень важно принимать комплексные препараты при лечении анемии, так как их прием поможет избежать побочных воздействий.

Одна из частых форм анемии вызывается недостаточностью железа. Пациенты, страдающие серповидно-клеточной анемией, часто испытывают нехватку цинка. Судя по результатам ученых, прием минерала помогает уменьшить проявление симптоматики. Пить цинк нужно в составе комплексных препаратов. Соединение в ионной форме создает преграды усвоению иных элементов, что может привести к усилению проявления признаков заболевания.

Железодефицитная анемия: причины и методы лечения:

Что такое анемия? Научно-популярное видео с подробными описаниями и иллюстрациями:

Витамин В12-дефицитная анемия. Причины, развитие заболевания

Дефицит витамина В12 вызывает анемию, так же, как и дефицит железа. Такая анемия называется витамин В12-дефицитной. Витамины, ответственные за появление или отсутствие анемии: витамин В12, витамин С, фолат (фолиевая кислота).

Обычно такая анемия возникает, если организм не в состоянии нормально перерабатывать или поглощать данные витамины.

Дефицит-витаминная анемия обычно лечится довольно легко: включением в пищевой рацион витаминных добавок и постоянным контролем рациона.

Симптомы В12-дефицитной анемии

Признаки и симптомы В12-дефицитной анемии включают в себя:

• усталость, головокружение;
• одышку;
• побледнение или пожелтение кожи;
• аритмию;
• мышечную слабость;
• онемение и показывание в руках и ногах;
• когнитивные изменения;
• неконтролируемые навязчивые движения;
• потерю веса;
• психические нарушения (спутанность сознания, забывчивость).

Витамин В12 имеет очень большое значение для нервной системы и производства эритроцитов. Нехватка этого витамина вызывает неврологические проблемы, такие как покалывание в руках и ногах, нарушения равновесия, забывчивость, спутанность сознания, неспособность восстановить в памяти недавние события или их хронологию. Без лечения дефицита витамина B12 неврологические осложнения могут стать постоянными.

Дефицит витамина В12, как правило, развивается медленно – в течение нескольких месяцев или даже нескольких лет. Симптомы дефицита витамина В12 сначала могут быть совсем незаметны, но с течением времени становятся всё более выраженными.

Красные кровяные тельца переносят кислород от легких по всему телу. Если в рационе человека отсутствуют определенные витамины, начинается анемия. Она может начаться также при неспособности или плохой способности усвоения В12. Этот вид анемии известен также под названием мегалобластной анемии.

Кроме нехватки В12 может фиксироваться также неспособность организма усваивать фолиевую кислоту. Фолиевая кислота известная также как витамин В9. Это вещество содержится в основном во фруктах и зеленых листовых овощах. Если человек ест мало растительной пищи и совсем не употребляет зелень, у него может быть хроническая нехватка фолиевой кислоты.

Большинство питательных веществ из пищи всасывается в тонком кишечнике. Люди с заболеваниями тонкой кишки, такими как целиакия, или те, кто перенес операцию по удалению большей части тонкой кишки, могут испытывать трудности при усвоении фолата или его синтетической формы – фолиевой кислоты в таблетках. Алкоголь снижает абсорбцию фолиевой кислоты, поэтому алкоголизм так же может привести к анемии. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства, такие как противосудорожные препараты, так же могут помешать поглощению этого питательного вещества.

Беременные женщины и женщины, которые практикуют грудное вскармливание, имеют повышенную потребность в фолиевой кислоте, как и люди, проходящие гемодиализ при заболеваниях почек. Невосполнение этой потребности может привести к анемии.

Почему анемия В12 называется злокачественной?

Витамин B12-дефицитная анемия (еще одно название – злокачественная анемия) появляется в основном, если в рационе не хватает мяса, яиц, молока.

Содержится этот витамин преимущественно в мясных, молочных продуктах и в бобовых растениях. Анемия, связанная с В12, может наступить, если тонкий кишечник теряет способность всасывать этот витамин. Такое случается вследствие операций на желудке или тонком кишечнике (например, после шунтирования желудка), аномально большого количества бактерий в тонком кишечнике, кишечных заболеваниях, например, болезни Крона или целиакии.

Также одна из причин – это попадание в кишечник человека солитера из зараженной рыбы, поскольку этот паразит потребляет питательные вещества из организма человека. Тем не менее, самой распространенной причиной такой анемии является внутренний фактор Касла – это белок мукопротеид, выделяемый в желудке для соединения витамина В12 и проведения его через тонкую кишку. Без внутреннего фактора витамин В12 не усваивается, а покидает тело с каловыми массами.

Отсутствие внутреннего фактора может быть связано с аутоиммунной реакцией, при которой иммунная система ошибочно атакует клетки желудка, которые производят его. Именно поэтому такая анемия называется злокачественной.

Факторы риска

В12-дефицитная анемия может появиться с большей вероятностью, если:

• человек не ест молочные и мясные продукты (вегетарианцы при этом находятся в группе риска);
• пациент недавно перенес кишечную болезнь или операцию на кишечнике или желудке;
• существует нехватка внутреннего фактора Касла – белка (мукопротеида), обрабатывающего витамин В12;
• имеются аутоиммунные расстройства (эндокринные нарушения, заболевания щитовидной железы). У таких пациентов может развиваться так называемая пернициозная анемия;
• пациент принимает лекарства на постоянной основе (например, при диабете 2 типа, прием антацидов или других препаратов, используемых для лечения сахарного диабета, может сыграть роль фактора риска).

Дополнительные факторы риска:

• недоедание, получение недостаточного количества прочих витаминов и основных питательных веществ;
• курение и алкогольная зависимость или злоупотребление спиртным;
• хронические заболевания почек, раковые опухоли.

Диагностика

1. Тест крови на антитела (если они есть, имеется так называемая пернициозная анемия).
2. Тест на содержание в крови метилмалоновой кислоты.
3. Тест Шиллинга (проглатывание небольшого количества радиоактивного витамина В12. Так врачи проверяют способность тела поглощать это вещество).

Лечение В12-дефицитной анемии

Для легких случаев злокачественной анемии предусмотрено лечение путем введения в рацион соответствующих добавок в виде таблеток или назального спрея. Если нарушение тяжелой степени, может потребоваться внутривенное введение витамина. Самые тяжелые случаи анемии, связанной с дефицитом В12, могут обязать человека в течение всей оставшейся жизни получать минимум раз в неделю одну дозу витамина В12 внутримышечно.

Здоровая диета, гарантирующая нормальное поступление и усвоение В12, должна содержать такие продукты:

• темно-зеленые листовые овощи (шпинат, брокколи, щавель, салаты, укроп, петрушку, кинзу);
• фрукты, смузи, фруктовые соки;
• обогащенные зерновые продукты, например, отрубной хлеб, крупы, макаронные изделия из муки грубого помола;
• орехи (кешью, кедровые, бразильские, грецкие);
• яйца (перепелиные, куриные, страусиные);
• молоко, йогурты без сахара, творог и сыр;
• моллюски и другие морепродукты;
• сладкий перец, клубнику;
• белое мясо, морскую рыбу;
• печень, субпродукты.

Дозировка В12 для взрослого человека – минимум 2,4 мкг в сутки.

Дозировка В12 для ребенка до 14 лет в сутки – от 0,9 до 2,4 мкг.

Беременным необходимо около 2,6 мкг в сутки.

Кормящим – 2,8 мкг.

Избытка В12 в организме быть не может, либо он происходит при передозировках (в основном, у спортсменов, которые принимают его курсами).

Накапливается этот витамин в печени, поэтому его дефицит становится заметен не сразу, а только когда собственные запасы полностью истощатся.

На рисунке 1 показаны основные продукты, потребляя которые, можно получить в достаточном количестве витамин В12.

По материалам:
1998-2015 Mayo Foundation for Medical Education and Research
Egton Medical Information Systems Limited
2005-2015 WebMD, LLC.
U.S. National Library of Medicine

Как не заразиться гепатитом или ВИЧ во время маникюра?

5 природных веществ, которые защитят от депрессии и тревоги

Почему во многие продукты питания добавляют гуаровую камедь?

Девушка без признаков болезни заразила своих родственников новым коронавирусом

Преимущества присутствия авокадо в ежедневном рационе

Дефицит серотонина – это опасно

Папилломы (бородавки) на интимных местах

Что такое пренатальный скрининг и зачем его проводят

Подростковая депрессия – бить тревогу или само пройдёт?

Какие витамины нужно принимать при анемии

Анемия — состояние, при котором в крови наблюдаются пониженная концентрация гемоглобина и/или уменьшенное количество эритроцитов. Нарушение кроветворения бывает спровоцировано однообразным и обедненным питанием. Устранить патологическое состояние помогут полезные вещества. Часто назначаются витамины при анемии и препараты с микро- и макроэлементами.

Какие витамины пить

При сниженном уровне гемоглобина и эритроцитов полезен витамин B12. Вещество оказывает влияние на формирование кровяных клеток.

При патологическом состоянии человеческий организм может также нуждаться в железе. Этот элемент присутствует в гемоглобине — белке, который отвечает за доставку кислорода с кровью ко всем органам.

Симптоматика анемии

При анемии, вызванной недостатком витамина, наблюдается ряд симптомов:

наличие иктеричного (желтоватого) оттенка у слизистых оболочек;

диспептические расстройства (тошнота, рвота, запор, понос и др.).

Симптомы анемии очень похожи для всех ее разновидностей, но зависят от степени тяжести.

При легком течении B12-дефицитной анемии больные жалуются на покалывания в конечностях, ухудшение чувствительности. В тяжелых случаях нарушается походка, отсутствуют сухожильные рефлексы, возникают галлюцинации.

Например, некоторые люди начинают есть глину, мел. Их привлекают запахи извести, керосина, бензина.

Витамины группы B12

При B12-дефицитной анемии могут назначаться препараты, содержащие витамин B12. В группу таких средств входит Цианокобаламин буфус. Лекарство выпускается в форме раствора для инъекций. В его состав входит 1 активное вещество — цианокобаламин. Средство рекомендовано к применению при разных анемиях, включая B12-дефицитное состояние. Противопоказания — беременность, период кормления ребенка грудью, нарушение кровообращения из-за закупорки сосуда тромбом, патологически высокая концентрация эритроцитов и высокий уровень гемоглобина.

Еще один подходящий препарат — Фолибер. Выпускается он в форме таблеток. Активные вещества в составе — фолиевая кислота (витамин B9) и цианокобаламин (витамин B12). Показания к применению — I триместр беременности, профилактика недостатка полезных веществ в организме. Противопоказание — гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.

Как принимать

Цианокобаламин буфус вводится подкожно:

при недостатке витамина — по 100-200 мкг в сутки через день;

при недостатке железа — по 30-100 мкг 2-3 раза в неделю.

Витамин В12 защищает организм от появления анемии.

Фолибер рекомендуется пить по 1 таблетке в день перед приемом пищи.

Лекарство нужно запивать достаточным количеством воды.

Мультивитаминные комплексы для женщин

Женщинам можно принимать Фероглобин-B12. Это комбинированное средство в форме сиропа.

В состав входят следующие активные вещества:

витамины B1, B2, B6, B12, C;

фолиевая и пантотеновая кислоты;

Фероглобин-B12 — препарат, который разработан для восполнения организма железом.

Фероглобин-B12 предназначен для применения в целях профилактики железо- и витамин-B12-дефицитных состояний. Сироп можно пить во время беременности, т. к. в это время возрастает потребность организма в полезных веществах. Противопоказание к применению — гиперчувствительность к компонентам. Побочный симптом — аллергия.

Йодилайф — препарат, который рекомендован к применению в течение 1 месяца (или более) до зачатия и во время I триместра беременности. Лекарственная форма — таблетки.

Активные вещества в составе:

Йодилайф предупреждает недостаток витамина B12, фолиевой кислоты и йода.

Противопоказания — гиперчувствительность, период кормления ребенка грудью, наследственная непереносимость галактозы, недостаток лактазы, нарушения всасывания галактозы или глюкозы. Побочные действия — тошнота, рвота, понос, высыпания на коже, зуд, боль в суставах и др.

Другие железосодержащие препараты

В случае когда недостаток гемоглобина вызван дефицитом железа, необходимо применять лекарства с этим элементом в составе.

Феррум Лек. Выпускается в нескольких лекарственных формах: жевательных таблетках, сиропе, растворе для внутримышечного введения.

Мальтофер. Лекарственные формы — сироп, жевательные таблетки, капли для приема внутрь, раствор для внутримышечного введения.

Феррум Лек и Мальтофер имеют несколько основных противопоказаний: гиперчувствительность к компонентам, перегрузка железом или нарушение утилизации этого вещества, а также анемии, не вызванные дефицитом элемента.

Сиропы запрещается пить при непереносимости фруктозы, сахаразо-изомальтазной недостаточности, глюкозогалактозной мальабсорбции, т. к. в составе препаратов есть сахароза и сорбитол. Дополнительные противопоказания у растворов — инфекционные заболевания почек, протекающие в острой форме, декомпенсированный цирроз печени, инфекционный гепатит.

При лечении анемии можно употреблять Фенюльс. Это комбинированное средство, которое выпускается в форме капсул. В составе есть железо и несколько дополнительных активных компонентов — тиамина мононитрат, рибофлавин, аскорбиновая кислота, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксина гидрохлорид. Противопоказания к применению — гиперчувствительность, кровотечения, язва желудка и двенадцатиперстной кишки во время обострения, стеноз пищевода, синдром мальабсорбции.

По поводу того, какие витамины пить при анемии и какие железосодержащие препараты применять, нужно консультироваться с врачом. Самолечение опасно. Только специалист может назначить правильную дозировку и определить продолжительность лечения патологического состояния.

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 1

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?