Норма креатина в крови у женщин после 50 лет

Норма креатинина в крови у женщин после 50–60 лет

Норма креатинина в крови у женщин после 60 лет не равна норме для мужчин такого же возраста. Но различаются показатели не только по полу: у 20-летней девушки нормальный уровень этого вещества отличается от того, который присущ организму более зрелой женщины.

Что такое креатинин в крови у женщины и на что он влияет?

Когда молекулы белка распадаются, образуется новое химическое вещество, называемое креатинином. Начальное звено этой цепочки превращений — креатин, отвечающий в организме за снабжение мышц энергией. Путь креатина начинается в почках, а попадая в мышцы, он распадается, становясь креатинином.

Сперва вещество поступает в кровь, затем, пройдя полный цикл, попадает через почки в мочу и выводится вместе с ней. Этот процесс отличается постоянством и приводит к тому, что количество вещества в человеческом организме поддерживается на одном уровне. Данное химическое соединение обладает токсичностью, поэтому отклонение его уровня от показателей нормы может привести к нежелательным последствиям.

С возрастом женский организм стареет, меняются многие показатели, свидетельствующие о состоянии органов и систем. Меняется и норма креатинина, т.е. нельзя сравнивать значения, указывающие на то, сколько его в крови женщины 60 лет и 20 или 40 лет.

Как определяется значение показателя?

Определить данный показатель поможет биохимия крови. Биологическая жидкость в количестве 5-10 мл берется из вены, расположенной в локтевой зоне. Анализ крови осуществляется в медицинской лаборатории, где имеется биохимический анализатор.

Кровь сперва отстаивается, чтобы можно было разделить гущу и сыворотку, а затем помещается в анализатор, где и определяются исследуемые показатели, в т.ч. уровень креатинина.

Показания к сдаче анализа:

• повышенное артериальное давление;
• состояние шока;
• подозрение на заболевания почек;
• сепсис.

Чтобы результат исследования был точным, женщине следует подготовиться к процедуре:

• забор крови осуществляется из вены натощак, поэтому перед походом в лабораторию есть нельзя, но можно выпить чай без сахара или минералку без газа;
• за 2-3 дня до анализа следует отказаться от спортивных занятий, тяжелого физического труда, курения и употребления алкогольных напитков;
• 15-20 минут до процедуры необходимо отдохнуть, спокойно посидев на стуле;
• не рекомендуется принимать медикаментозные препараты накануне забора биоматериала, но если без лекарств нельзя обойтись, то следует проинформировать врача о том, какие средства употреблялись;
• перед анализом следует есть легкие блюда, желательно не употреблять пищу с большим содержанием белка.

Норма креатинина у женщин разных возрастов — таблица

Уровень креатинина в крови, таблица норм:

Возраст	Креатинин норма у женщин (мкмоль/л)
До 1 года	55-99
От 1 года до 5 лет	31-52
От 5 до 12 лет	34-60
От 12 до 16 лет	48-70
От 16 до 30 лет	51-81
От 30 до 50 лет	50-97
От 50 до 60 лет	55-88
Свыше 60 лет	60-89

Получив результаты анализа, не стоит самостоятельно заниматься расшифровкой. Так, из таблицы видно, что показатели нормы креатинина в крови у женщин после 50 лет повышаются, но не всегда это зависит только от возраста. На результаты влияют многие факторы, среди которых — рост и вес пациентки, насколько она физически активна, чем питается, полностью ли были соблюдены требования, предъявляемые к сдаче крови, и др. Даже специалисту не всегда удается точно выяснить причину отклонения, поэтому назначаются дополнительные исследования.

Физиологические и патологические причины отклонения от нормы

К физиологическим причинам отклонения уровня креатинина в крови от нормы относятся:

• диеты, ограничивающие блюда с белками;
• 1 и 2 триместры беременности;
• старение организма;
• занятия спортом;
• тяжелый физический труд.

К патологическим причинам отклонения относятся обезвоживание организма, наследственный фактор, хронические болезни почек, травмы мышц, патологии эндокринной системы, гипотония.

При повышенном уровне креатинина женщина быстро устает, испытывает слабость, у нее появляется одышка, наблюдается обезвоживание, ухудшается работа всех систем из-за их истощения. Дыхание становится не таким ритмичным, как раньше, ухудшается психоэмоциональное состояние, возможно развитие депрессии.

Уровень креатинина снижается чаще всего по физиологическим причинам. Такое состояние характерно для тех, кто страдает почечными болезнями, сердечной недостаточностью, обезвоживанием. Отклонение от нормы в меньшую сторону может быть при развитии злокачественных опухолей.

Лечение патологии и профилактика

Прежде чем проводить лечение, врач должен определить причину, вызвавшую развитие данного патологического состояния. Нередко требуется проведение дополнительных исследований — сдача клинического анализа мочи, определение креатина и уровня мочевины в крови и др.

Если причина отклонения кроется в развитии какой-то патологии, то сперва проводится лечение этой болезни. Одновременно с этим назначаются препараты, улучшающие клубочковую фильтрацию.

Пациенту, у которого повышен креатинин, необходимо сократить потребление натрия, для чего из рациона исключаются чипсы и фастфуд, острые, жареные и соленые блюда. Рекомендуется уменьшить потребление мяса до 200 г в неделю. Полезны гранаты, цитрусовые, томаты. Врачи советуют варить гречневую кашу на воде, есть бездрожжевой хлеб. Эти меры способствуют уменьшению выработки креатинина. От физической нагрузки лучше отказаться.

При пониженном уровне креатинина доктор порекомендует есть больше мяса и рыбы, риса и орехов. Полезна физическая нагрузка, но организм перенапрягать нельзя.

Избежать патологического состояния помогут профилактические меры, главная из которых — правильное питание с умеренным потреблением белка. Необходимо пить больше жидкости — не менее 1,5 л в день, отдыхать — сон не должен быть меньше 7 часов, оптимальный вариант — 8. Физическая нагрузка необходима, но умеренная.

Нельзя уклоняться от ежегодных диагностических обследований. Если болезнь выявлена на начальной стадии развития, то и вылечить ее намного легче.

Придерживаясь несложных рекомендаций, можно предупредить развитие патологий, связанных с недостатком или повышением количества креатинина в крови.

Норма креатинина у женщин

Норма креатинина в крови у женщин — биохимический показатель правильной работы почек. Что это за показатель, от чего зависит его уровень и о чем говорят отклонения от нормальных данных.

Креатинин: общая информация

Креатинин образуется в мышечной ткани в результате сложного процесса преобразования белков — механизма энергетического обмена.

Креатинин — токсический продукт распада. Попадая в кровь, он должен своевременно выводиться из организма с мочой, изменения показателей креатинина (в любую сторону) сигнализируют о нарушениях в работе почек.

Уровень креатинина напрямую зависит от объема мышц, поэтому его показатели у мужчин обычно выше, чем у женщин, у спортсменов — выше, чем у тех, кто спортом не занимается, и т. д.

Нормальные показатели креатинина у женщин

Норма креатинина у детей и подростков одного возраста одинаковая для мальчиков и девочек.

Возраст, лет	Норма креатинина, мкмоль/л
Новорожденные до 1 года	30-49
1-6	32-53
6-11	35-61
11-15	47-71

У взрослых нормальные показатели зависят от пола: для женщин они ниже, чем для мужчин.

Таблица нормы креатинина по возрасту у женщин:

Возраст, лет	Норма креатинина, мкмоль/л
16-20	51-81
20-50	50-97
50-60	55-88
Старше 60	60-89

У мужчин средний уровень выше — от 74 до 110 мкмоль/л.

Показатель может незначительно колебаться под влиянием образа жизни — занятий спортом, рациона питания и т. д.

Отклонения от нормы: возможные причины

Небольшие физиологические колебания креатинина вызывают несколько факторов.

К повышению показателей приводят:

• спорт, особенно те виды, в которых результат напрямую зависит от набора мышечной массы (тем более применение специальных спортивных добавок);
• физический труд — та же тренировка;
• рацион питания с большим количеством белков, тем более белковые «безуглеводные» диеты;
• прием лекарств, например, некоторых противовоспалительных препаратов, антибиотиков и т. д.

• в 1 триместре беременности, особенно при сильном токсикозе;
• при диетах, ограничивающих употребление белка, например, вегетарианских;
• при резком снижении веса.

В этих случаях отклонения в показателях креатинина небольшие, достаточно устранить или скорректировать причину, и все придет в порядок.

Если отклонения значительные (десятки мкмоль), в течение долгого времени, то причины серьезнее, чем «перекосы» в образе жизни, и необходимо срочно обращаться к врачу, обследоваться и лечиться.

Патологические причины изменения уровня креатинина

Возможные причины того, что показатели креатинина не соответствуют норме:

• заболевания почек: почечная недостаточность, гломерулонефрит (поражение клубочков почек — гломерул, «разветвлений», которые фильтруют кровь), мочекаменная болезнь и т. д.;
• эндокринные нарушения;
• нарушения в сердечно-сосудистой системе;
• повреждения мышц при травмах, ожогах, хирургических операциях и т. д.;
• обезвоживание;
• кишечная непроходимость;
• злокачественные образования;
• сахарный диабет;
• лучевая болезнь, в том числе вследствие радиационной терапии;
• внутренние кровотечения.

Симптомы повышения креатинина: когда необходимо сдать анализ

При проблемах с почками проявляется ряд характерных симптомов:

• отеки;
• тянущие боли в пояснице;
• нарушение выделения мочи (мало или, наоборот, слишком много, изменение цвета и т. д.);
• повышенная сухость кожи;
• повышение артериального давления;
• утомляемость, мышечная слабость;
• одышка;
• нарушения сна;
• тошнота, тяжесть в желудке;
• спутанность, неясность сознания.

Если вас беспокоят подобные симптомы, немедленно обращайтесь к врачу.

Сдавать анализ на креатинин периодически нужно тем, у кого прежде уже были проблемы с почками. Если болезнь решит напомнить о себе, это поможет не пропустить момент и вовремя принять меры.

Профилактическое обследование показано женщинам при беременности и в период менопаузы (биохимический анализ крови рекомендовано делать раз в год).

Регулярно проверять уровень креатинина рекомендуют больным сахарным диабетом из-за риска развития почечной недостаточности.

Методы диагностики

Уровень креатинина измеряют в венозной крови.

К забору крови необходимо подготовиться: за 3 дня исключить физические нагрузки; за 2 дня — сократить употребление белковой пищи, прекратить прием лекарств (если это невозможно, предупредите врача).

Кровь сдают натощак, не менее чем через 9-10 часов после еды. Можно выпить немного воды без газа.

Стандартный анализ на креатинин — метод необходимый, но недостаточный. Для точного диагноза проводят дополнительные исследования:

• проба Реберга: пациент выпивает пол-литра чистой воды, идет в туалет, затем сдает кровь и еще через час — мочу;
• клиренс креатинина (от английского clearence — очищение): показатель скорости и качества работы почек по венозной крови и суточной моче;
• биохимический анализ крови: на креатин, мочевину, мочевую кислоту;
• общий анализ мочи: важные показатели — белок и лейкоциты;
• сравнительный анализ на азот и креатинин: баланс этих показателей помогает определить, где источник проблемы, — в почках или в работе сердца;
• анализ на уровень цистатина С: новый, более чувствительный маркер функции почек.

Важно помнить: разобраться в результатах исследований, учесть все факторы и особенности способен только врач.

Повышение креатинина: что делать

Повышенный уровень креатинина — симптом, а бороться надо с причиной.

Если дело в чрезмерных нагрузках или неправильном питании, скорректируйте образ жизни.

Сократите физические нагрузки, пересмотрите рацион — ешьте меньше животного белка, жирные сорта мяса замените телятиной или кроликом. Включите в меню больше овощей и фруктов, очень полезны каши, особенно гречневая.

Соблюдайте питьевой режим — не менее 1,5 литров в день, но только воды, а не сладких газировок, крепкого чая или кофе.

Народная медицина

Выводить креатинин из организма помогут испытанные народные рецепты — отвары, обладающие мочегонными свойствами:

• отвар шиповника. Свежие или сушеные ягоды заваривают, настаивают в термосе и пьют как чай;
• брусника. Ягоды или листья брусники заваривают кипятком, настаивают и принимают три раза в день;
• гранат. Сухие корочки заливают кипятком и пьют в течение дня;
• одуванчик лекарственный. Одуванчик — универсальное средство, в ход идут и цветы, и листья, и корни. Его заваривают как чай, свежую или сушеную зелень добавляют в блюда.

Будьте внимательны, не увлекайтесь: мочегонный эффект от старых добрых народных средств бывает очень сильным. Чтобы «брусничная вода» вам, как Онегину, «не наделала вреда», проконсультируйтесь с доктором.

Медикаментозная терапия

Если обследование выявило, что повышенный креатинин — симптом серьезных заболеваний, то нужны лекарства, которые приведут в норму процессы белкового обмена и помогут вывести токсичные продукты распада.

Таких препаратов несколько («Кетостерил», «Тринефрон», «Леспефрил» и т. д.), у каждого из них есть особенности при назначении и курсовом лечении — не пытайтесь разобраться в этом без специалиста.

Почки — очень чувствительный орган, при несвоевременном или неправильном лечении велик риск тяжелых последствий, когда поможет только гемодиализ или пересадка донорской почки.

Подводим итоги

Повышенный креатинин — сигнал опасности, который подает организм. Он проявляется при сахарном диабете, эндокринных нарушениях, патологиях почек.

Лучшая профилактика этих болезней — вести нормальный образ жизни, не бросаясь в крайности:

• избегать слишком сильных физических нагрузок, регулярно и полноценно отдыхать;
• правильно питаться: есть меньше соли и сахара, острого и жирного, не увлекаться диетами;
• отказаться от вредных привычек.

Относитесь к себе и своему здоровью ответственно: не запускайте проблему, не занимайтесь самолечением, при любых беспокоящих симптомах обращайтесь к врачу.

Креатинин норма у женщин после 50

Одной из характеристик функционирования мочевыделительной системы является креатинин. Содержание креатинина в крови изменчиво, и для разного возраста существуют определенные границы его нормы. В некоторых ситуациях возможно его повышение, чему способствуют некоторые физиологические причины. Отклонение содержания креатинина от нормы, наблюдающееся на протяжении длительного периода времени свидетельствует о возникновении проблем в организме.

Креатинин представляет собой продукт распада креатина, который образуется в результате белкового обмена в тканях организма. Функция креатина заключается в обеспечении сокращении мышц. Креатинин, образующийся при распаде креатина, выводится с мочой. В связи с тем, что описанные процессы происходят непрерывно, уровень данного вещества в организме мал и всегда остается практически неизменным. Выведение креатинина зависит от того, насколько хорошо функционируют почки – именно они обеспечивают устранение негативного эффекта на ткани, вызываемого токсичными свойствами этого соединения.

Содержание креатинина в организме зависит от мышечной массы. Этим обуславливается большее содержание вещества в мужском организме по сравнению с женским. Если женщина является обладательницей накаченного тела, то и уровень креатинина у нее будет несколько выше. На концентрацию данного вещества в незначительной степени также влияют возраст, соблюдение диеты и регулярность физических нагрузок.

Определение нормы концентрации креатина у женщин преимущественно связывают с возрастными показателями. До наступления полового созревания, как правило, уровень креатинина в организме женщины более низкий. С наступлением климакса он изменяется – становится выше. После 50 лет содержание креатинина в женском организме начинает постепенно снижаться. Норма креатинина для женщин после 50 лет составляет примерно от 55 до 97 мкмоль/л.

Существует ряд причин, по которым отклонения уровня креатинина от нормальных показателей не свидетельствуют о наличии патологий.

В обозначенных выше случаях изменение содержания креатинина в организме не требует серьезных вмешательств. Для его нормирования достаточно скорректировать питание и режим тренировок. Вопрос о влиянии лекарственных средств и возможной их замене или прекращении приема должен обсуждаться с лечащим врачом.

Патологические отклонения сопровождаются значительными изменениями уровня креатинина, составляющими десятки мкмоль. К числу таких отклонения относятся:

• обезвоживание;
• хронические заболевания почек;
• повреждения мышечных тканей;
• кишечная непроходимость, а также непроходимость мочевыводящих путей;
• патологии эндокринной системы;
• нарушенный водно-солевой баланс;
• нарушение кровообращения;
• развитие опухолей;
• сахарный диабет.

Повышение креатинина в значительной мере сопровождается симптоматикой, схожей с проявлениями почечной недостаточности: боли в нижней части поясницы, нарушение мочеиспускания, быстрая утомляемость, проблемы со сном, возникновение отеков.

Понижение уровня креатинина может свидетельствовать о недостатке белка в организме, заболеваниях ЦНС и легких. Данный симптом способен возникать также при тяжелых травмах и лечении антибиотиками.

Для точной диагностики заболевания необходимо проведение дополнительных исследований – измерение показателей скорости прохождения вещества через почки и степени его выведения; биохимический анализ и др. Результатов анализа крови на содержание креатинина недостаточно для установления точной причины изменения его уровня.

Как понизить уровень креатинина

Меры по понижению уровня креатинина напрямую зависят от характера причины его отклонения от нормы. Если речь идет о наличии патологии, то необходимо осуществлять ее лечение. Нормализация показателей при повышении креатинина вследствие физиологических причин осуществляется достаточно легко – путем построения правильного режима дня, отдыха в достаточной мере и соблюдения диеты.

Народные средства

Повышенный креатинин можно нормализовать и с помощью средств народной медицины. Разумеется, применение подобных средств должно проводиться после консультации с врачом.

Как правило, в данном случае используются отвары, обладающие мочегонным эффектом.

Мочегонным эффектом также характеризуются зеленый чай и чаи на основе корней одуванчиков и крапивы.

Лекарственная терапия

В том случае, если повышение уровня креатинина связано с наличием заболеваний, то назначается лечение, включающее прием лекарств, способствующих нормализации белкового обмена и выведения продуктов, образующихся в результате распада. К таким лекарственным средствам относятся, например, Леспефрил или Кетостерил.

Если повышение концентрации креатинина вызвано почечной недостаточностью в тяжелой форме, может быть назначен гемодиализ.

Диета при повышенном креатинине

Диета, направленная на снижение уровня креатинина, подразумевает ограниченное употребление мяса – примерно до 200 г в неделю. Рекомендуется употреблять нежирное мясо. Ежедневная норма белка достигается путем употребления альтернативных продуктов – орехов, яиц и др.

Важно также в данном случае и ограничение потребления натрия, для чего необходимо исключить чипсы, фастфуд, острую и жареную пищу.

Полезно при повышенном креатинине включить в рацион гречневую кашу, помидоры, цитрусовые и тыкву.

Кроме того, нужно обратить внимание на питьевой режим – объем употребляемой воды должен составлять не менее 1,5 л в сутки.

Профилактика повышенного креатинина

Профилактические меры, направленные на предотвращение повышения концентрации креатинина в организме, связаны с правильным питанием и нормализацией режима труда и отдыха. Рацион не должен перегружаться чрезмерным употреблением белка. Старайтесь максимально разнообразить меню, обязательно включая в него фрукты и овощи. Соблюдайте питьевой режим – не менее 1,5 л воды в сутки.

Сон должен быть полноценным, а физические нагрузки – оптимальными для Вашего организма. Отказ от вредных привычек также будет способствовать нормализации уровня креатинина. Благоприятно скажется в данном случае прием витаминов.

Своевременное проведение диагностических обследований позволит принять требуемые меры по лечению заболеваний до того, как они перерастут в хроническую стадию.

Как сдается анализ?

Определение креатинина в крови у женщин выполняется в ходе проведения биохимического анализа.

• Сдача крови натощак, для чего исследование обычно проводится утром. После сна допускается прием негазированной минеральной воды или несладкого чая.
• Последний прием пищи допускается не менее, чем за 8 часов до проведения исследования, поэтому допускается легкий ужин накануне сдачи крови с обязательным исключением жирной, жареной пищи, а также алкоголя.
• За несколько дней до сдачи крови для анализа следует избегать интенсивных физических нагрузок, которые могут стать причиной повышения уровня креатинина в крови у женщины.
• В день исследования желательно избегать физических и эмоциональных нагрузок, а также не курить.
• В случае приема лекарственных средств об этом важно предупредить лечащего врача, который определит возможность их дальнейшего применения накануне исследования.
• За 15-20 минут до исследования женщине рекомендуется немного отдохнуть, принять положение тела сидя на стуле или кушетке.

Выполнение таких подготовительных мероприятий, а также проведение исследования концентрации креатинина в крови у женщин даст возможность получить достоверные результаты анализа и избежать ошибочной постановки диагноза.

Норма креатинина в крови у женщин

У женщин нормальное значение концентрации креатинина крови меньше, чем у мужчин, что связано с анатомическими и физиологическими особенностями, в частности меньшим объемом мышечной массы. Данный показатель варьирует в пределах от 30 до 98 мкмоль/л (мкмоль в 1 л крови). Также нормальная концентрация креатинина в крови у женщин варьирует в зависимости от ее возраста, что можно представить в виде таблицы:

Нормальная концентрация креатинина в мкмоль/л