Почему человек часто вздыхает причины

Коллега постоянно тяжело вздыхает

Он и раньше так делал, но уже второй день, делает это постоянно, начинает раздражать. Мы сидим несколько человек в одном кабинете, никто больше никаких звуков не издает. Я сама тоже частенько вздыхаю, т.к. жизнь тяжелая, но не делаю это так демонстративно, и стараюсь тихо, чтоб никто не слышал. У меня тоже сейчас здоровье не ахти, но тем не менее хожу на работу, недавно у меня кошка умрела, до сих пор плачу, очень тяжело, но не показываю всем как мне тяжко. Он же как будто специально это делает, да еще так долго, громко, протяжно, показывает как устал, вымотался. Не похоже, что это какая-то проблема со здоровьем, дышит нормально, ни на что не жаловался. Если это со здровьем что-го, тогда, я конечно бы поняла, но вот специально это зачем делать, так демонстративно? Кто-нибудь сталкивался с такими людьми, почему они так делали, просто вошло в привычку уже?

У меня в офисе вообще мычал как-будто кончал, ваще пофиг, его дело, перестала обращать внимание, так парень хороший)

у меня в кабинете у мужика так урчало в животе и так противно.

у меня так бывает перед обедом((правда так противно?

Автор, я тоже слушаю весь день глубокие тяжёлые вздохи коллеги напротив)))
Я смирилась)

у меня так бывает перед обедом((правда так противно?

Очень. Ты икаешь?

вот чего нет того нет

Может, он внимания ищет. Подойдите к нему на кухне, в курилке, проявите участие. Просто по-человечески. «Вась, ты че-то бледный сегодня, у тебя все хорошо?» Иногда людям это необходимо – доброе слово, оно всякому приятно, мол, ниче, Вась, все будет, прорвемся. Конфеткой угостите, подбодрите. Глядишь, перестанет вздыхать)

Напишите докладную начальству . Пусть срочно принимают меры ☝️

У меня мама несколько лет очень громко и тяжело постоянно вздыхала. Меня это нервировало, а она за собой не замечала. Говорила: “Я вздыхаю? Разве?” Прошло много лет и у меня настал самый тяжёлый период в моей жизни и я заметила, что сейчас сама постоянно тяжело вздыхаю. Ваш коллега делает это не специально и не на публику. Просто у него тяжёлый период в жизни. Чем-то напомнило, есть те, кто молча в процессе, а есть те, кто громко стонет. Это природа, вы ее не измените. Он даже может и не замечать за собой, что вздыхает. А даже, если вы ему и скажете, он не сможет перестать.

вот чего нет того нет

Странно . Мешки под глазами? Волосы клочьми?

Было лучше, если бы он не вздыхал, а всем мозг выносил, как ему тяжело в жизни? Пусть уж лучше вздыхает, может легче ему от этого? Может это нервное у него. Не обращайте внимания

вот у меня на работе был коллега, который ужасно вонял, просто ужас, молодой парень. Это было в 2000ых, как вспомню, ком в горле, как же он вонял! А как вот скажешь в лицо? Классику в виде подарка зубной щётки и набора гель плюс дезик он не понял и не оценил

это невроз скорее всего ,у самой такое бывает

Возможные варианты.
Вас дразнит?
Нос заложен?
Девушка бросила (или другое что неприятное)?
Работой загрузили?
Или вы думаете, что по вам вздыхает?))

А что противного в урчании живота?

Полуразложившаяся пища лежит в кишках. Варится дальше. Вонь, запах . Урчит ещё . Что приятного?

Возможные варианты. Вас дразнит? Нос заложен? Девушка бросила (или другое что неприятное)? Работой загрузили? Или вы думаете, что по вам вздыхает?))

Работы как обычно, но он вздыхает так тяжко громко, протяжно и демонстративно и прям постоянно уже второй день. Я вообще не слышала раньше, чтобы кто-то так вздыхал. Он женат, ему уже за 40, жена его не бросила, сегодня по телефону с ней разговаривал. Не думаю, что по мне вздыхает, а просто типа чтобы показать, как ему тяжко, как он уработался. При этом разговаривает по телефону, шутит, даже с клиентами, может посмеяться, не скажешь, что прибывает в каком-то унынии.

ой я вас понимаю, только мой коллега очень странно кашляет весь день, будто рычит, громко так, ыыыррррррр, сссукo бесит до ужаса, сижу эти 5/2 и по несколько часов каждый день слышу это

Полуразложившаяся пища лежит в кишках. Варится дальше. Вонь, запах . Урчит ещё . Что приятного?

Ну так это у всех происходит. Вы слышите запах?

Да. У меня абсолютный слух.

Читать еще: Растяжение мышц задней поверхности бедра

Я одна посмеялась от того что от смерти кошки «очень тяжело, очень тяжело» ? Извините конечно, ну понятно родственник там, но кошка. У меня у самой кто старый-престарый маразматик, уже лоток с миской путает, ведёт себя странно, ну помрет- отмучается, старый, чего убиваться-то так.

у вас просто душно в кабинете, чаще проветривайте!

Смейтесь дальше, видно как вы своего кота любите. На форуме много тем, где люди, которые действительно любят своих животных пишут, как плохо и грустно без них. Те, у кого животное было как член семьи и оно означало очень многое для них, поймут. Вам понять не надо, вы же способны лишь посмеяться над чужим горем.

у вас просто душно в кабинете, чаще проветривайте!

Совсем не душно, даже ноаборот прохладно, отопление у нас слабое, я даже иногда пуховик накидываю. А он прямо так демонтративно и тяжело вздыхает, чтоб показать как уработался, по крайней мере такое впечатление создается. Он и раньше вздыхал, но не так сильно, а только иногда, но сейчас по нескольку раз в час, за 8 часов в день, посчитайте скольсо выходит. Я уже сижу и жду его очередного тяжкого вздоха, думаю давно что-то не вздыхал, и он тут как тут))
Раньше тоже не понимала, были темы, как кого-то начальник или коллега стучит ручкой по столу или шумно чай пьет и их это бесит, я тоже думала, что на такие мелочи обращают вномание. Но вот оказывается, что на самом деле раздражает.

Совсем не душно, даже ноаборот прохладно, отопление у нас слабое, я даже иногда пуховик накидываю. А он прямо так демонтративно и тяжело вздыхает, чтоб показать как уработался, по крайней мере такое впечатление создается. Он и раньше вздыхал, но не так сильно, а только иногда, но сейчас по нескольку раз в час, за 8 часов в день, посчитайте скольсо выходит. Я уже сижу и жду его очередного тяжкого вздоха, думаю давно что-то не вздыхал, и он тут как тут)) Раньше тоже не понимала, были темы, как кого-то начальник или коллега стучит ручкой по столу или шумно чай пьет и их это бесит, я тоже думала, что на такие мелочи обращают вномание. Но вот оказывается, что на самом деле раздражает.

Душно и жарко это не синонимы. Душно может быть и в прохладном помещении, когда мало кислорода. Многие люди от недостатка свежего воздуха начинают зевать или вздыхать. Почаще проветривайте.

Делать тебе нех@уй вот и прислушиваешься ко всему, пахать на тебе надо!

Скорее всего вы аудиалы, информацию принимаете больше слухом, раздражает неприятные звуки. Меня например раздражает громкий звук телевизора, но никак не влияет на меня разбрасывание вещей дома, а папе наоборот.Он визуал. Вывод: втыкайте уши ватой и не придавайте значение)

Почему человек вздыхает тяжело психология

Бельгийские ученые Университета имени Левена досконально изучив все дыхательные схемы человека, заявили о том, что знают причину того, что человек вдруг начинает вздыхать. Данный дыхательный акт производится для того, чтобы осуществилась “перезагрузка” схемы дыхания, выбившейся из определенного ритма. Таким образом, респираторная система человека сохраняет свою гибкость.

В данном исследовании принимали участие 34 женщины и 8 мужчин, которые были снабжены футболками со специальными сенсорами, фиксирующими дыхательный процесс человека, частоту его пульса и уровень в крови испытуемых двуокиси углерода, пока добровольцы в течение 20 минут сидели спокойно на одном месте.

Читать еще: Атеросклеротические бляшки сонных артерий

При помощи сенсоров ученые отслеживали изменения особого характера, которые наступали с периодичностью в одну минуту, и охватывали вздохи подопытных добровольцев, и смогли бы опровергнуть “гипотезу перезагрузки” либо подтвердить ее. Сенсоры продемонстрировали искомые исследователями изменения. На самом деле, динамика дыхания была отлична на этапах до и после вздоха каждого испытуемого.

В целом “теория перезагрузки” имеет под собой идею, основанную на динамичности дыхания по своей природе, и является системой достаточно хаотичного порядка со значительным коэффициентом внутренних, а также внешних факторов. Эти факторы подвержены изменениям в зависимости от объема необходимого человеку кислорода, что определяет сохранность здоровья наших легких и их постоянную готовность к действию.

Для того, чтобы эта система осуществляла эффективное функционирование, необходим баланс сигналов выразительного характера и уровня произвольного “шума”. Поскольку, случайные “шумы” являются естественными в физиологической системе, то они позволяют телу обучиться гибкому реагированию на нестандартные события. То, что человек вздыхает, может рассматриваться как “шумовой” фактор, так как объем его вздыхания выходит за постоянный диапазон. В данном поставленном эксперименте по объему вздыхание было больше в два раза, нежели обычный вдох.

Дыхание определяется интенсивностью или конкретным объемом, то есть вдыхаемым и выдыхаемым воздухом в количественных показателях, за определенное время, отведенное на вдох и, соответственно, выдох. Характеристики эти отличаются по конкретным моментам. Если легкие функционируют в одинаковом режиме очень долго, например, когда мы достаточно долго медленно дышим, они приобретают склонность к изнашиванию и становятся более тугими, соответственно менее активными с позиции газообмена.

Вздыхание же способствует “перезапуску” респираторной системы и расслаблению альвеол, что выражается в ощущении облегчения после вздоха. Но при слишком частых вздыханиях, дыхательная система чрезмерно насыщается “шумами”. Как это происходит, к примеру, в процессе панической атаки у человека. Хотя также прослеживается и обратная связь между очень частым вздыханием и проявлением панической атаки.

Теги: медицина, дыхание

Ученые Ученые из Университета Левена в Бельгии исследовали схемы дыхания и считают, что нашли причину того, почему человек вздыхает. Это делается, дабы “перезагрузить” схемы дыхания, которые выбиваются из ритма. Так наша респираторная система сохраняет гибкость, пишет Discovery News.

В рамках исследования ученые отобрали 8 мужчин и 34 женщины, снабдив их футболками с сенсорами, которые фиксировали процесс дыхания, частоту пульса, уровень двуокиси углерода в крови в течение 20 минут, пока добровольцы просто спокойного сидели на одном месте.

С помощью сенсоров исследователи искали особые изменения, наступающие за периоды длиной в одну минуту, охватывающие вздохи, которые могут подтвердить или опровергнуть “гипотезу перезагрузки”. Сенсоры показали искомые изменения. Действительно, дыхательная динамика отличалась до и после вздоха.

Сама “теория перезагрузки” опирается на идею того, что дыхание по природе своей динамично и в большей степени является хаотичной системой с большим количеством внешних и внутренних факторов, изменяющихся в зависимости от того, как много кислорода нам необходимо, что сохраняет наши легкие здоровыми и всегда готовыми к действию.

Для адекватной работы такая система требует баланса выразительных сигналов и произвольного “шума”. Случайный “шум” в физиологической системе естественен. Он позволяет телу учиться гибко реагировать на неожиданные события. Вздыхание можно рассматривать как фактор “шума”, так как его дыхательный объем вне диапазона. В проведенном эксперименте вздыхание было по объему в два раза больше обычного вдоха.

Вообще же дыхание определено конкретным объемом (интенсивностью), количеством вдыхаемого и выдыхаемого воздуха и определенным временем, отведенным на вдох и выдох. Эти характеристики разнятся в зависимости от момента. Когда легкие работают в одном режиме слишком долго, к примеру, если мы дышим медленно продолжительное время, они начинают изнашиваться, становясь более тугими и менее активными с точки зрения газообмена.

Вздыхание же способно “перезапустить” респираторную систему и расслабить альвеолы, что может сопровождаться ощущением облегчения. Но если слишком часто вздыхать, в дыхательную систему добавится чрезмерное количество “шума”. Такое, например, происходит во время панических атак у людей. Хотя обратная связь между слишком частым вздыханием и возникновением панической атаки тоже прослеживается.

Ученые из бельгийского Университета им. Левена изучали дыхательные схемы, свойственные человеку и доказали теорию «перезагрузки». В ее основе лежала идея, согласно которой дыхание обладает динамичностью и представляет собой сумбурное балансирование между тем, сколько кислорода нужно организму в постоянно меняющихся условиях, и сколько он действительно может получить. Благодаря высоким адаптивным способностям наши легкие сохраняют здоровье и всегда готовы к действию. Для их правильной работы необходим баланс «произвольного шума» и выразительных сигналов. «Случайные шумы» считаются в работе физиологической системы естественными. Так тело учиться реагировать на нестандартные ситуации. Процесс дыхания, как известно, характеризуется количеством вдыхаемого и выдыхаемого воздуха за определенный промежуток времени, т.е. объемом и интенсивность. Эти характеристики в каждый конкретный момент могут отличаться. Вздох можно рассматривать как фактор “шума”, так как его объем находится за пределами обычного диапазона.

Читать еще: АЧТВ повышен причины признаки и нормализация показателя

В экспериментах, которые проводили бельгийские ученые, вздох оказался по объему в два раза больше, чем обычный вдох. К примеру, если легкие долгое время работают в одном режиме, дыхание долгое и медленное, легкие изнашиваются быстрее и становятся не способными к полноценному газообмену. Вздох же способствует расслаблению альвеол и облегчению. Но чрезмерные частые и глубокие вздохи перегружают дыхательную систему «шумами» и могут быть болезненными.

Чего он вздыхает?

Дуглас Адамс. Автостопом по галактике

По непонятным причинам мыши вздыхают гораздо чаще, чем лаборанты. Исследователи из Стэнфорда и Лос-Анджелеса обнаружили нейропептиды, управляющие вздохами, и смогли заставить мышей вздыхать еще чаще.

Люди вздыхают от наплыва чувств — огорчения, желания, усталости или облегчения, — что в какой-то степени свойственно и грызунам. Например, частота вздохов крысы подскакивает в 20 раз от сигнала, сообщающего, что сегодня ее не будут бить током. Однако кроме вздохов, вызываемых эмоциями, происходит множество спонтанных вздохов — десятки в день у человека и сотни у грызунов. Считается, что вздохи расправляют альвеолы и улучшают вентиляцию легких, а повышение частоты вздохов спасает нас от недостатка кислорода и переизбытка углекислого газа. Согласно некоторым исследованиям, нарушение способности вздыхать является одной из причин синдрома внезапной детской смертности, а повышенная частота вздохов в нормальных условиях связана с перевозбуждением и паническими расстройствами [1].

Основную роль в поддержании ритма дыхания играет комплекс пре-Бётцингера, расположенный в продолговатом мозге. Регулярные импульсы активируют мотонейроны, управляющие сокращением диафрагмы и других дыхательных мышц, обеспечивая ритмичные дыхательные движения. Но иногда нейроны этого комплекса генерируют два последовательных импульса, порождая усиленный вдох, по объему вдвое больше обычного — это и есть вздох. До настоящего времени оставалось загадкой, какие структуры управляют частотой вздохов. Было обнаружено множество веществ, способных модулировать эту частоту, однако механизмы влияния также оставались неясны. Известным веществом-модулятором являлся, в частности, бомбезин — пептид, выделенный в 1971 году из кожи лягушки Bombina bombina (краснобрюхая жерлянка).

Части головоломки сложились совсем недавно в результате анализа экспрессии 19 тыс. генов в заднем мозге мыши [2]. Обнаружилось, что два гена–гомолога бомбезина — нейромедин B (Nmb) и гастрин-релизинг пептид (Grp) — специфично экспрессируются в ретротрапециевидных и парафациальных ядрах — структурах, связанных с регуляцией дыхания. Дальнейшее исследование показало, что аксоны нейронов, вырабатывающих NMB и GRP, идут как раз в комплекс пре-Бётцингера, генерирующий сигналы вдохов и вздохов, а на поверхности части нейронов комплекса находятся рецепторы к этим пептидам.

Авторы исследования доказали, что обнаруженная ими система играет ключевую роль в регуляции частоты вздохов, не влияя при этом на другие характеристики дыхания. При введении любого из пептидов в комплекс пре-Бётцингера частота вздохов увеличивается в 6–17 раз, в то время как частота обычных вдохов практически не изменяется. У мышей с испорченными рецепторами к любому из пептидов частота вздохов снижается наполовину, а при одновременном блокировании рецепторов обоих типов вздохи прекращаются вовсе — опять-таки при сохранении нормального дыхания. Если даже уничтожить нейроны, несущие любой из этих двух типов рецепторов, дыхание по-прежнему происходит нормально, при том что вздохи практически прекращаются.

NMB и GRP влияют не только на частоту вздохов в нормальном состоянии, но и обеспечивают ее увеличение в случае гипоксии. Мыши, лишенные нейронов с рецепторами к нейропептидам, не вздыхают даже при недостатке кислорода в воздухе, что в долгосрочной перспективе приводит к проблемам с дыханием.

Полученные результаты ставят массу новых вопросов. Например, зачем нужно целых два сигнальных вещества? Какие сигналы интегрируют нейроны, вырабатывающие каждый из пептидов? Выделяются ли оба нейропептида в ответ на одни и те же стимулы, или у них есть специализация, и в каких-то условиях мы вздыхаем из-за NMB, а в каких-то — из-за GRP? И почему другие вещества, не похожие на бомбезин, изменяют частоту вздохов?

Обнаружение основных «вздыхательных» путей мозга позволяет выйти на новый уровень в изучении вопроса, зачем вообще нужны вздохи. Многие исследователи предполагают, что вздохи выполняют не только физиологические, но также психологические и социальные функции [1]. Практическим следствием этого открытия могут стать препараты, повышающие частоту вздохов (такие лекарства могут помочь пациентам, лишенным способности самостоятельно глубоко дышать), а также новые подходы в лечении тревожных состояний.

Зоя Червонцева

1. Ramirez J. M. The integrative role of the sigh in psychology, physiology, pathology, and neurobiology. Prog Brain Res. 2014; 209: 91–129.

2. Li P., Janczewski W. A., Yackle K., et al. The peptidergic control circuit for sighing. 2016; 530 (7590): 293–7.

Рис. В. Александрова

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.