Витамины при всд по гипотоническому типу

Средство от вегето-сосудистой дистонии: общие принципы лечения и базовая терапия

Вегето-сосудистая дистония являет собой заболевание или синдром, во время которого у человека могут проявляться самые разные симптомы и нарушения в работе систем организма. Обычно такое связано со сбоем в нервной регуляции.

Сама вегетативная (нервная) система направлена на контроль всех внутренних органов, поэтому сбои в ее работе могут негативно отображаться на совершенно разных системах человека — пищеварительной, сердечно-сосудистой, психической и других.

Перед тем, как рассмотреть эффективные средства от вегето-сосудистой дистонии, следует понять общие принципы терапии данного недуга.

Все лечение ВСД не обязательно должно быть лекарственным. Очень хорошие успехи приносит коррекция образа жизни и народное лечение, которое, прежде всего, направлено на нормализацию работы ЦНС.

Прежде всего, пациентам с диагнозом ВСД нужно иметь стабильный режим дня, полноценный отдых и восьмичасовой сон.

Помимо этого, чрезвычайно важную роль играет и само качество сна — в комнате не должно быть слишком душно или жарко. Подушка и кровать должна быть удобной. Также врачи советуют использовать ортопедический вид подушки и матраца.

Важно пересмотреть свой режим работы и научиться равномерно комбинировать умственный и физический труд. Чтобы снизить частоту панических атак, человеку рекомендуется максимально сократить время нахождения перед телевизором и монитором компьютера.

В том случае, если работа больного неразрывно связана с длительным пребыванием у компьютера, ему показана регулярная гимнастика для глаз и спины.

Очень полезной считается активная физическая нагрузка. Она поможет привести в тонус мышцы, улучшить работу сердца, стабилизировать давление и также будет благоприятно сказываться на работе нервной системы. Особенно хорошо помогают занятия, которые проходят на свежем воздухе. Это могут быть танцы, катание на велосипеде, лыжах, бег.

Главное, чтобы физические нагрузки проходили регулярно и заставляли человека двигаться. В то же время врачи предостерегают заниматься теми видами спорта, которые оказывают слишком сильную нагрузку на организм, так как это будет еще больше перегружать сосуды, что отрицательно скажется на протекании ВСД.

Следующий обязательный этап лечения (средство от вегето-сосудистой дистонии) — это соблюдение диетического питания. Рацион при этом обязательно должен быть обогащен продуктами, которые богаты магнием, кальцием и калием. Данные вещества будут нормализовать передачу импульсов в нервной системе, улучшать работу сосудов, сердца, а также стабилизировать общие функции ЦНС.

Таким образом, в меню следует добавить больше орехов, рыбы, зелени, сухофруктов, каши, бобов и моркови.

Очень полезно при ВСД пить напитки для повышения тонуса сосудов. Таковыми являются зеленый чай и молоко. Вместе с тем следует полностью ограничить употребление спиртного, крепкого чая и кофе.

Отлично «работает» метод физиотерапии. С его помощью можно нормализовать работу нервной системы, улучшить кровообращение и обмен веществ. При этом список возможных используемых методов довольно широк: это может быть электрофорез с лекарственными настойками, лазерное облучение, парафинолечение, плаванье и контрастный душ. Контролировать физиотерапию должен лечащий врач.

Реже используется массаж и иглорефлексотерапия. С их помощью можно нормализовать артериальное давление, снять тревожность и улучшить сон.

Очень хорошо помогают лекарственные травы. При этом человеку можно принимать настойку пустырника, ромашки, валерианы. Перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и аллергических реакций.

Базовая терапия предусматривает использование таких лекарственных средств от вегето-сосудистой дистонии:

1. Препараты с содержанием калия и магния, которые улучшат передачу нервных импульсов и тонус сосудов (Аспаркам, Панангин, Пантогам, Феназепам, Актовегин, Фезам при ВСД).
2. Препараты для улучшения кровообращения в нервной системе (Адаптол, Элтацин, Курпатов, Тенотен).
3. Препараты для снижения артериального давления (Анапирилин).
4. Реже используется Фенибут при ВСД.

Самые эффективные препараты при ВСД по гипотоническому типу

ВСДшники, которые страдают постоянными подъёмами АД и наплывами адреналина, нередко завидуют своим «собратьям», имеющим гипотонический тип ВСД. Хотя в реальности низкое давление – совсем не завидный повод.

Слабые, вечно расширенные сосуды, гипоксия внутренних органов, экстрасистолия , головокружение, слабость и депрессия – вот лишь малая часть «радостей», которые вынужден терпеть гипотонический ВСДшник.

Прежде чем озвучивать список действенных препаратов при ВСД по гипотоническому типу, следует напомнить: дистонию лечит далеко не один специалист. Это и терапевт, и кардиолог, и невролог с психиатром. Если полагаться только на медикаменты, ВСД не отступит. Нужна кардинальная работа над собой, чтобы препараты стали лишь вспомогательными средствами в борьбе за эту цель, но никак не единственной надеждой на исцеление.

Топ-7 лучших средств при гипотонической дистонии

Прежде чем начинать лечение незнакомым препаратом, внимательно прочитайте его инструкцию. Лучшим решением будет согласовать свой курс лечения с доктором.

1. Ноотропил. В основе действующих веществ препарата – пирацетам. Ноотропил не снижает давление (что, в принципе, не нужно ВСДшникам, у которых гипотензия носит не постоянный, а эпизодический характер), но помогает организму восстановить свои резервы после подобных встрясок. Особенно хорошо препарат влияет на мозг: улучшаются метаболические процессы, память, кровообращение, транссинаптическая проводимость и связь между полушариями. При этом сосуды не расширяются, что важно при гипотензии. Препарат не влияет на психику и не повышает настроения. Передозировка чревата серьёзными побочными эффектами: судороги, психическое перевозбуждение, бессонница, нарушения либидо, головная боль, дрожь в конечностях.
2. Глицин. Лёгкое средство с хорошим эффектом может применяться не только взрослыми, но и школьниками в период повышенной учебной нагрузки и в межсезонье, когда все симптомы дистонии обостряются. Глицин снижает психоэмоциональные нагрузки, стабилизирует АД, сон и мозговую деятельность, улучшает память и концентрацию внимания. Аминокислота «глицин» и так производится в каждом организме, но её часто бывает недостаточно. Без Глицина человек сильнее устаёт, не может сосредоточиться на простых вещах, впадает в депрессии и никак не может выспаться. Курс лечения препаратом поможет стабилизировать АД и вернуть потерянные силы. Никаких побочек, кроме индивидуальных реакций, у Глицина нет, чем не могут похвастаться многие другие препараты при ВСД по гипотоническому типу.
3. Церебролизин. Препарат на основе вещества из свиного головного мозга содержит аж 18 полезных аминокислот (85% от состава). Он положительно влияет на головной мозг, который у ВСДшников является мишенью неблагоприятного воздействия, особенно при гипотензии, когда нарушается кровоток. Церебролизин «лечит» основные функции мозговой деятельности, а также поддерживает психоэмоциональный фон больного, от которого обычно и зависит течение ВСД. Что интересно, неправильный приём препарата может не только критически повысить АД, но также и опустить его ещё ниже. Среди других побочных эффектов: обильный пот, нарушения аппетита и сна, психическое возбуждение, эпилепсия, головная боль, проблемы с дыханием, нарушение терморегуляции и глубокая депрессия.
4. Элеутерококк. Препарат имеет множество форм на аптечных витринах и доступную цену, потому широко распространён среди гипотоников и ВСДшников, у которых гипотензия стала спутником жизни. Среди препаратов при ВСД по гипотоническому типу Элеутерококк выигрывает ещё и тем, что оказывает полезное воздействие на саму вегетатику. ЦНС перестаёт давать частые сбои, аппетит и работа ЖКТ улучшаются, сосуды обретают потерянный тонус. Действие на психику проявляется в повышении работоспособности и улучшении либидо, хотя препарат не вызывает конкретное возбуждение и эйфорию. Для ВСДшников польза препарата ещё и в том, что он помогает «не замечать» перемену погоды и не испытывать из-за неё кризов. Единственный минус в том, что для людей, склонных к повышенному АД, и для легковозбудимых личностей препарат не подойдёт, иначе его можно было бы назвать универсальным помощником для всех типов ВСД. Эффект наступает после продолжительного приёма. Если нарушать дозировку, можно получить бессонницу, высокое АД и нарушения аппетита.
5. Гутрон. Препарат хорошо подходит ВСДшникам, которые склонны к низкому давлению и плохой реакции на смену погоды. Гутрон нормализует давление, улучшает кровоток, стабилизирует душевное состояние пациента. Также препарат окажет вспомогательную помощь на фоне приёма психотропных препаратов. Средство не подойдёт, если у больного смешанный тип ВСД, при котором бывают и резкие подъёмы АД. Также не стоит лечиться Гутроном, если имеются проблемы с почками, мочевыми путями и предстательной железой.
6. Экдистен. Серьёзный медикамент стероидного типа, который, в отличие от своих «собратьев» не оказывает на организм андрогенного эффекта и не затрагивает кору надпочечников. Препарат тонизирует организм и сосуды, улучшает работоспособность, способствует лучшему синтезу белков. Благодаря ему, давление быстро приходит в норму, и прекращаются вялость, депрессивность, от которых больной теряет последние силы. Экдистен не подойдёт больным с низкой массой и эпилептикам. С осторожностью следует применять лекарство при наличии язвы – она может обостриться. Нарушение дозировки грозит бессонницей и желудочными болями. Кофицил. ВСД не считается болезнью, и, наверно, благодаря этому простому факту дистоники порой выбирают себе совершенно неожиданные препараты. Кофицил не связан с ВСД. Он предназначен для снятия боли, жара и воспалений. Однако его невероятная способность тонизировать сосуды высоко ценится гипотониками и многими ВСДшниками. Некоторые пациенты отмечали, что снимали Кофицилом даже ощущение удушья и кома в горле. И, конечно, сонливость с усталостью – две неминуемые мишени препарата, и Кофицил сражает их прямо в яблочко. Поэтому при гипотензивном типе ВСД Кофицил может оказать больному весомую помощь.

Препарат запрещён при беременности, проблемах с ЖКТ и почками, сердечных недугах и регулярном высоком АД.

Препараты от низкого давления крайне опасны и могут поднять АД до критических цифр при неуместном применении!

” alt=”Самые эффективные препараты при ВСД по гипотоническому типу”>

Витаминотерапия в лечении дистонии разных типов

Одним из компонентов комплексного лечения вегетососудистой дистонии является обеспечение организма необходимыми микронутриентами. Витаминотерапия помогает активизировать обменные процессы, поднять общую сопротивляемость к стрессам и другим негативным воздействиям. Получать витамины при ВСД можно не только из натуральных продуктов, но и в виде медицинских препаратов.

Необходимые витамины в зависимости от типа ВСД

Существует множество витаминных комплексов. При их выборе нужно учитывать тип вегетососудистой дистонии.

При ВСД по гипотоническому типу назначают витамины группы В. Никотинамид (В3, или РР) регулирует концентрацию сахара в крови, помогает в борьбе с усталостью, действует возбуждающе на симпатическую нервную систему. В результате артериальное давление повышается, а нагрузка на сердце снижается. Он эффективно снижает уровень холестерина, способствует расширению мелких кровеносных сосудов (в том числе сосудов головного мозга). Снимает тревогу и депрессию. В больших количествах содержится в злаках, пивных дрожжах, орехах.

Гипотония может возникать вследствие недостатка витаминов В5, В9, В12, В1, В6. Пантотеновая кислота (В5) регулирует солевой обмен, поднимает энергию и повышает давление. Присутствует в жирной рыбе, мясе, грибах, сыре, авокадо.

Фолиевая кислота (В9) и цианокобаламин (В12) участвуют в процессе генерации красных кровяных телец, предотвращая тем самым появление анемии, являющейся одной из причин низкого давления. Фолиевая кислота содержится в бобовых, фруктах, овощах, молоке и мясе; цианокобаламин — в продуктах животного происхождения. Тиамин (В1) незаменим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Есть в цветной капусте, картофеле, яйцах.

В стрессовых ситуациях при гипотензии рекомендуют прием аскорбиновой кислоты и токоферола. Аскорбиновая кислота (С) укрепляет стенки сосудов, нормализует проницаемость капилляров, способствует улучшению свертываемости крови. Содержится в лимонах, винограде, киви, красном перце. Токоферол (Е) снижает риск образования холестериновых бляшек в сосудах, способствует нормальной работе головного мозга. Чтобы насытить им организм, нужно есть больше орехов и яичных желтков.

При ВСД по гипертоническому типу важную роль играют биофлавоноиды (Р) и холекальциферол (D3). Они укрепляют сосуды, снижают их проницаемость и ломкость, участвуют в процессах кроветворения и кровообращения. При гипертензии врачи рекомендуют принимать эти вещества не менее 50 мг в день. Комплексное применение аскорбиновой кислоты (С) и биофлавоноидов (Р) усиливает лечебное действие обоих нутриентов. Прием аскорбиновой кислоты нормализует высокое давление. Но в редких случаях в результате длительного, неконтролируемого приема препарата оно может повышаться.

Недостаток ретинола (А) провоцирует повышение давления, так как приводит к истощению стенок кровеносных сосудов и сгущению крови. Ретинол препятствует накоплению в сосудах вредного холестерина. Улучшает качество сна. Присутствует в таких продуктах: сливочное масло, рыбий жир, зеленый лук.

Токоферол (Е), способствуя насыщению сердечных мышц кислородом, улучшает самочувствие больных артериальной гипертензией, снижает риск развития гипертонии.

Наиболее целесообразным при ВСД по гипертоническому типу считают применение витаминов в комплексе с магнием и калием, что благоприятно отражается на работе сердца и сосудов.

Обзор витаминных комплексов при ВСД

Необходимые при гипотонии витамины группы В можно принимать в препаратах:

1. Энерион. Синтетический препарат, близкий по строению к тиамину (В1).
2. Неуробекс и Неуробекс Форте. Содержат тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12).
3. Неуробекс Нео. Благодаря комплексу большинства витаминов группы В с витамином С способствует ускорению метаболических процессов в нервной ткани.
4. Нейровитан. Содержит рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12) и октотиамин (комплекс тиамина (В1) и альфа-липоевой кислоты). Октотиамин играет существенную роль в регулировании функций вегетативной нервной системы. Липоевая кислота входит в состав двух основных ферментных комплексов, принимающих участие в метаболизме глюкозы, и является мощным антиоксидантом.
5. Нейрорубин. Действующие вещества: В1, В6 и В12.
6. Плибекс. Состоит из В1, В2, В5, В6, В12, РР.

При недостатке ретинола и токоферола рекомендуют препараты:

1. Аевит. Содержит витамины А и С.
2. Три-Ви Плюс. В его составе: ретинол (А), токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С), минералы цинк, медь и селен.
3. Триовит. Действующие вещества: провитамин А (бета-каротин), токоферол, аскорбиновая кислота, селен в комплексе с дрожжами.

Пациентам при гипертонии в качестве вспомогательной терапии предлагаются комплексы витаминов с минералами:

1. Магне В6. Лечебное действие пиридоксина усиливается катионами магния.
2. Аскорутин. Фармакологическая активность обусловлена действием аскорбиновой кислоты (С) и рутина (Р).

Существуют препараты, содержащие большое количество ингредиентов в составе:

1. Дуовит. В каждой красной таблетке содержатся витамины группы В, витамин А, D3, С, РР, Е и кальция пантотенат; в голубой — ионы магния, кальция, фосфора, железа, а также цинка, меди, марганца и молибдена.
2. Направит. Биологически активная добавка (БАД). Содержит в составе витамины А, Е, группы В, а также комплекс аминокислот, цинк, серу, инулин. Экстракты померанца и хвоща полевого усиливают терапевтический эффект.

Авитаминоз вызывает усиление симптомов заболевания, но и избыток витаминов также негативно отражается на здоровье. Для точного определения дефицита витаминов или микроэлементов в организме рекомендуется сделать лабораторные анализы. Дозировки и длительность терапии подбираются индивидуально. Норма для взрослого больше, чем для ребенка. Только лечащий врач сможет назначить правильное лечение.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.