Как понизить уровень тестостерона — SportWiki энциклопедия

Тестостерон (препараты)

Содержание

Тестостерон [ править | править код ]

Тестостеро́н — основной мужской половой гормон, андроген, обладает выраженными анаболическими свойствами: увеличивает мышечную массу, ускоряет синтез белка. Секретируется клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников у обоих полов. Является продуктом периферического метаболизма. В бодибилдинге очень часто используются искусственные препараты тестостерона.

Биологическая активность [ править | править код ]

Тестостерон связывается с андрогенными рецепторами и является предшественником другого биологически активного адрогена дигидротестостерон, который образуется при воздействии на тестостерон фермента 5α-редуктазы. У дигидротестостерона в 5 раз большая способность связываться с андрогенными рецепторами. [1] Под влиянием этих гормонов рецептор меняет свою структуру и передает сигнал в ядро клетки, где меняя активность определенных генов ДНК реализуются андрогенные эффекты.

Также тестостерон может превращаться в эстрогены под влиянием ароматазы. Преимущественно эстрогены, а не тестостерон активируют обратную связь через ось гипоталамус-гипофиз-яички и подавляют секрецию эндогенного тестостерона при введении экзогенных препаратов. [2]

Эффекты тестостерона [ править | править код ]

• Увеличение мышечной массы;
• Тестостерон участвует в развитии мужских половых органов, вторичных половых признаков: низкий голос, мужские черты лица, оволосение по мужскому типу и так далее;
• Обеспечивает сперматогенез и половое поведение;
• Стимуляция эритропоэза и андроидного распределения подкожной жировой клетчатки;
• Оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен;
• В исследовании 2017 года было замечено, что тестостерон оказывает защитное действие против астмы у мышей. [3]

Прибавка в мышечной массе и сжигание жира в зависимости от дозы тестостерона (курс 20 недель): [4]

Побочные эффекты [ править | править код ]

• Повышение артериального давления
• Гемоконцентрация (сгущение крови)
• Возможность образование тромбов в артериальных и венозных сосудах.
• Накопление воды (отеки)
• Маскулинизация
• Агрессия, раздражительность, возбужденность
• Алопеция (облысение волосистой части головы)
• Акне (угревая сыпь)
• Бессоница.

Препараты тестостерона [ править | править код ]

Выпускаются следующие лекарственные формы:

Запрет свободной продажи в аптеке [ править | править код ]

С 16 августа 2014 года в России действует новый перечень лекарств предметно-количественного учета. [5] Практически все инъекционные препараты тестостерона попали под запрет:

• «Тестостерона пропионат» (раствор для внутримышечного введения)
• «Андриол ТК» (капсулы)
• «Небидо» (раствор тестостерона ундеканоата для внутримышечного введения)
• «Сустанон-250» (раствор для внутримышечного введения)
• «Омнадрен-250» (раствор для внутримышечного введения).

Интересные факты [ править | править код ]

Исследование французских ученых показало, что мужчины, употребляющие острую пищу, имеют более высокий уровень тестостерона, следовательно, и повышенную сексуальную активность. Результаты проведенной работы представлены в журнале Physiology & Behavior. [6]

Исследование [7] проведенное на 1113 мужчинах показало, что семейное положение играет важную роль в гормональном фоне мужчины. Тестостерон существенно снижается после брака. Это связывают с эволюционным механизмом ограничения поисковой активности нового партнера и большей приверженности семье.

Читайте также [ править | править код ]

Предупреждение [ править код ]

Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Как понизить уровень тестостерона — SportWiki энциклопедия

Как выбрать лучший стероид?
Какой стероид подойдет конкретно вам?
Какие стероиды наиболее мощные и безопасные?
Какие стероиды хорошо сочетаются?

Каждый атлет задает эти вопросы, когда понимает, что подошел к естественному пределу возможностей своего организма в отношении мышечного роста. Существует масса статей и литературы на тему стероидов, однако в них нет однозначности и научной основы. В последнее десятилетие научный бодибилдинг продвинулся довольно далеко и в иностранной литературе существуют достоверные сведения, на которые опираются западные атлеты. Современная наука позволяет использовать стероиды с максимальной эффективностью и практически полным отсутствием вреда для здоровья.

Тем не менее, в России все чаще и чаще можно встретить жалобы на осложнения после приема стероидов. В какой-то мере – это антиреклама, а в какой-то – вездесущая дезинформация, которая нарастает с каждым годом и заставляет идти бодибилдеров по ложному пути, приводящему к осложнениям и ничтожным результатам.

Эксперты SportsWiki взяли на себя обязанность исправить эту ситуацию. Было проанализировано большое количество современной литературы, исследований и научных статей, из которых получены вполне однозначные и правдоподобные сведения. В данной статье мы постараемся привести перечень лучших стероидов и объективно охарактеризовать их, и дать четкие критерии, когда и какой стероид выбрать.

Анализ данных показывает, что новых безопасных стероидов не существует. Не верьте рекламе – многие старые стероиды гораздо лучше новых. Это объяснить просто – в 20-м веке исследования стероидов финансировались гораздо лучше, чем сейчас. В настоящее время основная часть финансов поступает не для того, что бы получить более мощный и безопасный анаболический стероид, а на то, что бы его невозможно было определить в тестах.

Приведем списки анаболических стероидов, которые заслуживают внимание:

[править] Лучшие стероиды для набора мышечной массы

Nandrolone Decanoate больше известный в бодибилдинге как Deca Durabolin или Ретаболил занимает лидирующие позиции по многим параметрам среди анаболических стероидов. В настоящее время Deca Durabolin – это лучший анаболический стероид для набора мышечной массы. Его отличает высокая эффективность, очень высокая безопасность, низкая андрогенная активность, незначительный феномен отката, отсутствие ароматизации и низкая токсичность. Deca Durabolin может применять как отдельный препарат, так и входить в комбинации. Deca Durabolin довольно часто вызывает эректильную дисфункцию на время цикла, что связано с понижением уровня дигидротестостерона по механизму обратной связи.

Самый популярный в мире стероид – Метандростенолон, известный также как Дианабол. Сегодня можно найти много критической информации в отношении данного препарата, однако с объективной точки зрения Dianabol остается лучшим и по сей день. Многие недостатки этого препарата можно полностью устранить, если применять его правильно. Дианабол быстро и эффективно увеличивает мышечную массу, однако имеет место выраженный феномен отката результатов, умеренная токсичность и конверсия в эстрогены.

Препарат для приема внутрь, по химической структуре схож с метандростенолоном, однако добавленный атом хлора препятствует ароматизации. Это значит, что Туринабол не вызывает эстрогеновых побочных эффектов (задержка жидкости в организме, гинекомастия и др.). Туринабол токсичен для печени в высоких дозах, поэтому чаще используется в комбинированных курсах.

Тестостерон является одним из основных анаболических стероидов, который входит в базу практически всех циклов и комплексов. Тестостерон применяется как при наборе мышечной массы, так и при работе на рельеф и похудении, хотя в каждом случае предпочтительна определенная его разновидность. Так при наборе мышечной массы предпочтительнее использовать enanthate и cypionate, а при снижении жировой массы – пропионат. Тестостерон конвертируется в эстрогены и может вызывать нарушения в оси гипоталамус-гипофиз яички, поэтому должен применяться с осторожностью.

Данный анаболический стероид является одним из самых мощных, по способности увеличения мышечной массы и силы с ним не может сравниться ни один препарат. В тоже время Anadrol обладает выраженными побочными эффектами: поражение печени, гипертрофия сердечной мышцы, нарушения гормонального баланса и прочие. Особенно выражены побочные реакции при превышении рекомендуемых доз или продолжительности цикла.

Sustanon – это смесь различных эфиров тестостерона. Уникальность этого препарата заключается в том, что отдельные эфиры усваиваются с различной скоростью. Таким образом, инъекции Sustanonа выполняются реже.

Trenbolone – это производное тестостостерона, где добавлены 3 дополнительных связи, которые препятствуют конверсии препарата в эстрогены и дигидротестостерон. Химически препарат походит на Ретаболил, однако обладает большей андрогенной активностью. Тренболон примерно в 4 раза мощнее Deca Durabolin, в тоже время обладает значительно большей частотой побочных эффектов. Тренболон обладает уникальной способностью, он увеличивает уровень инсулиноподобного фактора роста, который также обладает анаболической активностью, а также повышает чувствительность рецепторов к нему.

Мощный анаболический стероид с относительно низкой андрогенной активностью. Equipoise усиливает синтез протеина, вызывает ощутимый прирост мышечной массы, стимулирует образование новых эритроцитов. Equipoise стимулирует аппетит значительно сильнее других анаболических стероидов. Препарат создавался как инъекционная форма Метандростенолона, однако было определено, что действует он по-другому. Мышечная масса набранная с помощью Equipoise сохраняется гораздо лучше, при этом не происходит значительной задержки воды в организме. Equipoise имеет низкий уровень ароматизации (50% ниже тестостерона).

[править] Открытое голосование

Голосуйте только в том случае, если вы знакомы с действием хотя бы трех препаратов.

[править] Лучшие стероиды для рельефа

Один из самых безопасных анаболических стероидов. Преимущества и отличительные черты Анавара заключается в мягком анаболическом действии, низкой токсичности и низком андрогеном эффекте. Анавар в рекомендуемых дозах практически не нарушает работу оси гипоталамус-гипофиз-яички, не требует применения антиэстрогенов и PCT.

Популярный стероид, который используется только во время сушки. Для набора массы Winstrol применять не рекомендуется, так как, не смотря на то, что данный стероид обладает способностью ускорять синтез протеина, на мышечную массу он не оказывает выраженного влияния. Winstrol можно считать дешевой заменой Anavar. Winstrol токсичен для печени. Надо заметить, что таблетированная форма препарата обладает меньшей эффективностью, в тоже время более токсична, поэтому лучше использовать инъекционную форму. Winstrol увеличивает силовые показатели и усиливает венозную прорисованность.

Один из эфиров тестостерона, применяется в основном для сушки. Из недостатков – необходимость в частых инъекциях, а также их болезненность.

Высокий аффинитет к андрогенным рецепторам, а также способность увеличивать уровень инсулиноподобного фактора роста позволяет использовать Тренболон не только как анаболический агент для набора мышечной массы, но и сжигания жира.

Анаболический стероид с выраженным андрогенным эффектом, поэтому довольно часто вызывает побочные эффекты. Используется для получения рельефа перед соревнованиями. Мастерон близок по свойствам дигидротестостерону, способствует уплотнению мышц за счет диуретического эффекта. Атлетам любителям данный препарат применять не рекомендуется.

[править] Открытое голосование

Голосуйте только в том случае, если вы знакомы с действием хотя бы трех препаратов.

[править] Лучшие стероиды для увеличения силы

Лучшими для увеличения силы признаны такие стероиды как Anavar и Winstrol. Эти препараты способны значительно повышать силовые показатели, при небольшом влиянии на массу тела. Если необходимо попутно набрать мышечную массу, то в курс можно включить препараты тестостерона или Тренболон.

Бодибилдинг понижает уровень тестостерона?

Снижение либидо – временное или постоянное – проблема, с которой сталкиваются на протяжении жизни практически все мужчины. Конечно, либидо – это и про женщин тоже, но устойчивое снижение желания наблюдается не более, чем у десяти процентов из них. Так что эта статья, все же, больше для мужчин. И посвящена она в том числе и средствам, которые помогут либидо приподнять.

Статья получилась достаточно объемной, но, все же, не смогла вместить все то, что я хотел сказать. Пришлось пойти на целый ряд сокращений, некоторые вопросы затронуты лишь вскользь. Гораздо больше вы сможете узнать из книги «Как поднять свой тестостерон»; надеюсь, что она – как и другие – будет в конце концов опубликована, и ее публикации не придется ждать несколько десятков лет. Но это так – лирическое отступление. Теперь – к делу, и начать, думаю, стоит с ответа на два вопроса:

Что такое либидо, и от чего оно зависит?

Понятие «либидо» ввел в обиход Зигмунд Фрейд. У него оно означало, цитирую: «сексуальное желание или половой инстинкт». Что и не удивительно, так как с латыни слово libido переводится как «похоть, желание, страсть, стремление». Близкий соратник Фрейда – Карл Юнг – несколько расширил понятие либидо, определив его как психическую энергию, а сексуальность – как одно из проявлений этой энергии. Но нас будет интересовать исключительно сексуальное желание – именно его повышением мы и займемся. Но прежде стоит понять, от чего либидо зависит.

Напрямую – от уровня гормонов. Но главную роль здесь играет не тестостерон – он на либидо не оказывает вообще никакого влияния, а дигидротестостерон (ДГТ). Но поскольку в ДГТ превращается именно тестостерон, то можно сказать, что либидо зависит от уровня последнего – правда, не общего, а свободного. Анализы на свободный тестостерон либо ДГТ позволят наиболее точно оценить ваши перспективы.

Но положительное влияние на либидо, которое оказывает ДГТ, может быть до определенной степени (иногда даже практически полностью) нивелировано другими гормонами – пролактином и кортизолом. Влияние первого наиболее сильно: даже приближение уровня пролактина к верхнему допустимому пределу может существенно ослабить сексуальное желание и нанести сильнейший удар по эрекции. Правда, и слишком низкий уровень пролактина ничем в этом плане не лучше.

Секреция пролактина повышается при злоупотреблении алкоголем, приеме амфетаминов, опиатов, кокаина, каннабиса, психотропных препаратов и даже некоторых антидепрессантов. Выработка пролактина также может весьма значительно увеличиться при стрессовых состояниях, при тревоге, депрессии, сильных болях (травмах, операциях), а также при психозах.

Кортизол также влияет на либидо – не только у мужчин, но и у женщин; при этом сильный пол из-за постоянно повышенного уровня кортизола может испытывать также и проблемы с эрекцией. Основные причины повышения кортизола – стрессы, постоянное недосыпание, хронические воспалительные процессы в организме и даже чрезмерное увлечение аэробной нагрузкой. Может повышать уровень кортизола также нездоровое пристрастие к кофе.

Наконец, есть и лекарства, которые существенно замедляют процесс превращения тестостерона в ДГТ. В первую очередь это антиандрогены, обычно использующиеся при опухолях предстательной железы. Но также и вполне обычные средства от облысения и угрей – кетоконазол и финастерид («Проскар»). Кроме того, выраженное снижение либидо наблюдается при приеме некоторых бета-блокаторов – в особенности анаприлина и метопролола («Вазокордин», «Корвитол» и им подобные).

Ну, и нельзя не отметить такой важный фактор, как возраст: по мере старения организма у мужчин неуклонно снижается уровень свободного тестостерона. Впрочем, антивозрастной терапии стоит посвятить отдельную статью.

Либидо и эрекция

Повышение либидо может никак не повлиять на усиление эрекции. Дело в том, что эректильная дисфункция вовсе не обязательно является следствием низкого либидо. Устойчивое нарушение эрекции может проистекать из сахарного диабета либо метаболического синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний, травм, неврологических расстройств, воздействия радиации или некоторых химических веществ. В общем, без устранения причины эректильной дисфункции чаще всего либидо повышать бессмысленно.

Хотя одной из причин нарушений эрекции и в самом деле являются гормональные отклонения. В таком случае, повышая либидо, вы действительно сможете также избавиться и от эректильной дисфункции. Ну, а избавление от эректильной дисфункции в свою очередь может помочь повысить либидо.

Наиболее популярным средством для решения проблем с эрекцией является силденафил, а также его аналоги – варденафил и тадалафил. Но если эректильной дисфункции у вас нет, то принимать «Виагру» просто для повышения либидо не стоит – она не поможет совершенно. И это не голословное утверждение – в отношении «Виагры» проведено немало исследований. Более того: регулярное применение и силденафила, и его аналогов негативно влияет на секрецию организмом собственного тестостерона. То есть, постоянно прибегая к помощи этих средств, вы тем самым можете либидо ослабить.

До некоторой степени копирует действие «Виагры» аргинин: содержащие эту аминокислоту добавки можно назвать слабой копией силденафила. Принцип действия тот же: повышение количества оксида азота в крови. Правда, силденафил усиливает расслабляющий эффект оксида азота куда как сильнее. Да и основное его действие приходится на пещеристое тело полового члена, тогда как аргинин действует на весь организм в целом. Но если закрыть на все это глаза, то и аргинин можно назвать средством для улучшения эрекции. С большой натяжкой, конечно же, которую можно слегка ослабить, если вместо аргинина использовать его предшественник – цитруллин.

Так что там с нашим либидо?